Ученые выяснили, что даже если вы активно занимаетесь спортом, но проводите более десяти часов в день в сидячем положении, риск развития сердечной недостаточности значительно возрастает. Специалисты подчеркивают, что малоподвижный образ жизни не приносит ничего хорошего. Необходимо не только заниматься физической активностью, но и следить за временем, проводимым в сидячем положении.
Исследование, которое охватило около 90 тысяч человек, выявило четкую связь между длительным сидением и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Это открытие является важным напоминанием о необходимости активного образа жизни для сохранения здоровья.
